搶救女禿大作戰!!

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搶救女禿大作戰!!

一般人想到禿頭,都會直接聯想到男性,但是,其實女性也會禿頭,稱之為雌性禿。而女性落髮、鬼剃頭、禿頭,在現今社會中越來越常見,已經是文明病的一種,也因此,平時的保養是非常重要的;根據統計,以50歲族群而言,雌性禿的比例高達40%,近年更有年輕化的趨勢,30~35歲為另外一波雌性禿高峰,因此不得不重視這些問題。趁著母親節將近,不妨選購能夠預防、改善落髮的髮品慰勞辛苦為家庭付出的母親,讓已過知天命的她也能擁有一頭豐盈秀麗的美髮。

女性禿頭的種類

  • 雌性禿

通常指全部頭髮變稀疏,好發於頭頂,毛囊萎縮導致毛髮微小化的發展,頭髮會變成細毛,再逐漸掉髮。相較於男性,女性較少禿頭且頭髮脫落速度也較慢。

  • 休止期脫髮

為壓力性掉髮,指人體毛髮提早進入休止期而造成短時間內大量脫落1/3至1/2的髮量。常發生在女性產後。

  • 生長期脫髮

是由於許多毒性化學物質和物理因素作用於生長期毛囊,影響毛基質生成,而引起的普遍性、瀰漫性大量脫髮,常出現在癌症治療的化學療法。

  • 圓禿(鬼剃頭)

突然出現的圓形塊狀掉髮,通常為如硬幣般大小,是自體免疫疾病,由淋巴免疫細胞攻擊自身的毛根所致,圓禿造成脫髮區域的毛囊沒有被破壞,大約80%會再生頭髮,但通常反覆發作。

造成落髮禿頭的原因

  • 遺傳
  • 生產後
  • 生病(如甲狀腺功能低下、紅斑性狼瘡、頭癬、梅毒)
  • 減肥過度(營養不均衡)
  • 長期操勞或工作壓力過重
  • 綁頭髮時綁得太緊
  • 過度染髮和造型
  • 陽光曝曬過度
  • 長時間戴帽子和安全帽

自我檢測-禿頭前的徵兆,看看您是否為禿頭的高危險群

  • 連續兩個月每日掉髮超過100根以上
  • 頭皮屑異常增多且伴隨頭皮癢
  • 頭皮油脂分泌過剩,造成頭髮黏膩
  • 頭髮變細、髮量變少
  • 父、母親有髮量稀少、甚至禿頭的問題
  • 梳頭時落髮常常有一次掉一整搓的現象
  • 頭髮少到可以看到頭皮

如果出現以上症狀,除了看醫生,以必須開始做防落髮的預防喔!

日常生活中如何預防落髮

  • 避免食用刺激性的食物或飲品(如:含有辛辣、過酸、還有咖啡因等食物)
  • 減少生活中的壓力和焦慮情緒
  • 睡眠充足、避免熬夜
  • 忌使用清潔性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死
  • 多攝取優良蛋白質。如低脂牛奶、蛋、白肉以及各式海鮮。
  • 少吃油膩食物,肥肉富含動物性脂肪,多食易使脂肪代謝障礙,堆積在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌過盛,導致皮脂外溢,影響毛囊功能而使頭髮易落。
  • 避免過度菸酒,容易使血液循環至頭皮微血管的功能受到影響
  • 多吃含碘食物,像是海帶、海藻、紫菜都是含碘豐富的食材
  • 多吃含硫氨基酸豐富的飲食像是魚貝與酵母、玉米、香菇、芹菜、芝麻等,都有助於毛髮正常發育
  • 缺鐵容易誘發生理性禿頭,可多吃豬肝、波菜、貝類等食物

注意!! 勿用偏方讓你禿上加禿!!

坊間常有許多治療禿頭的偏方,如在頭皮抹生薑、辣椒、牙膏、避孕藥,小心這些偏方讓你禿頭不但沒治好,還造成毛囊受損,在使用坊間偏方前,還是先諮詢專業醫師為佳。

進行醫療行為前,請慎選持有執照的專業醫師,以確保療程的安全性。

 

本文資料刊登於 醫美時尚雜誌 NO.99 Apr 2015