禿頭掉髮生髮秘訣：耐心、信心、決心
幫助生髮的生活起居調整
- 應有適當的運動。
- 洗澡以泡澡方式泡到頸部，促進血液循環。
- 經常按摩拍打頭部，常用梳子梳頭。
- 充足的睡眠、定時定量、調整腸胃正常化。
- 調整情緒，放鬆心情，勿太過緊張、煩惱、悲傷、憂鬱。
- 不要因落髮及毛髮變細而心情低落，造成恐慌。
- 盡量不要戴假髮、頭盔、帽子。
- 不要每天過戰戰兢兢、壓力太大的生活。
- 充足的睡眠、定時定量，調整腸胃正常化。
幫助生髮的衛生習慣調整
- 攝取蔬菜水果，維他命E、C等食物，適量蛋白質。
- 飲用蘋果醋、檸檬醋、O3臭氧水等飲料。
- 多吃芝麻五穀雜糧等食物。
- 勿過量飲用酒精、咖啡、辛辣食品及抽煙。
幫助生髮的飲食習慣
- 正確選用洗髮精，有大量掉髮，應使用防落髮專用洗髮精，立刻停止掉髮。
- 使用頭髮之髮根有正常壽命，每根3-5年。
- 每日梳頭100次有助頭髮生長。
微針生髮
- 適用對象 針對有容易掉髮、頭髮稀疏、早發性的男性禿髮、女性禿髮以及因為壓力所造成的禿髮。
- 治療次數 微針療法的治療需要多次的治療，可能必須按時不停斷的接受每周到每個月一次，總共8- 10的治療。
生髮四階段了解落髮年限與頭髮狀況生長存活率
毛囊存活率代表生髮治療效果的百分比
| 落髮年限 | 頭髮濃密狀況 | 毛囊存活率 |
| 1~3年 | 在視覺上沒有太大的變化 | 100% |
| 3~6年 | 髮量比周圍為正常的少些或疏鬆 | 100%~90% |
| 6~9年 | 髮量為疏鬆或稀少 | 90%~80% |
| 10年以上 | 稀少或十分稀少 | 80%~70% |
| 禿1~3年 | 細小毫毛 | 70%~60% |
| 禿3~6年 | 極細小毫毛 | 60%~50% |
| 禿6~9年 | 頭皮微微發亮 | 50%~40% |
| 禿10年以上 | 頭皮發亮、沒有毛孔、頭皮變硬、溫度低 | 40%~0% |
生髮四階段
1.清除期
- 適用症狀
- 頭皮屑
- 頭皮癢
- 頭皮病變
- 毛囊堵塞
- 毛囊炎
- 漏性皮膚炎
- 頭皮過油
- 丘疹
- 落髮
- 使頭皮色澤淡化
- 停止不正常的落髮
- 改善頭皮癢、去頭皮屑
- 暢通毛孔
- 除菌
清除期(換髮皮)停止掉髮是生髮的第一步。換髮皮的作用原理使用以含有氫氧基的有機酸類，溶解和轉化累積在頭皮上的油垢和皮痂(老化、死亡之角質細胞) 能迅速經由細胞間的水解物質滲透，影響細胞間的膠黏性物質，降低角質細胞的聚合力，使角質細胞的結合較為鬆散，讓皮脂與皮屑過度累積能夠代謝脫離表皮。
功能
- 累積在髮皮上的油垢與皮痂，在代謝更新後，髮皮上的色澤較為透明，質感較細，頭皮的年齡顯然變得年輕許多，這是淨化後的結果。
- 毛孔的擴張度也會較明顯，對於日後的生髮培植效果有的幫助，因改善了毛囊與毛幹生長空間與環境。
- 毛髮異常脫落的程度在處理後，也會有實質上的改善，若是較為嚴重的脫髮者，此療程是必然的前置動作，對於後續的處理有絕佳的輔助效應，因換髮皮效用除上述的以外，亦減低了污染源的傷害，提高髮皮、毛囊等良好的生態環境，固脫髮的狀況可慢慢減到正常程度。
- 對於有頭皮屑或毛囊發炎的頭皮，有殺菌及治療的效果，但是針對有潰爛或破皮的傷口要避開。
- 使用有機酸換髮皮，經過幾次代謝處理之後，髮皮顏色、透明度、毛孔的擴張度會愈來愈健康。
- 有機酸因為脂溶性且分子小，能很快有效的滲入表皮深層，進而促進真皮細胞的生化合成，讓纖維母細胞合成較多的黏多醣體，使真皮的含水量增多，改善油性頭皮表面的缺水現象，故換髮皮後，頭皮才會健康。
2.活化毛囊培育期
活化細胞、活化毛囊暢通微細血管，提高毛髮的生長週期正常化。 位於毛髮的根部的毛球有許多未分化的細胞，是增殖能力很強的細胞群。毛髮是隨著毛球細胞的分裂而生長，毛球細胞核分裂需要氧氣和養分。
3.毛髮生長期
供給營養生髮素，剌激毛母細胞分裂，達到生髮效果。 供給毛囊養分促進毛母細胞分裂，毛髮生長。毛髮的生長是由食物蛋白質到腸胃經由酵素分解，再轉換成各種胺基酸，經毛細血管，讓毛乳頭吸收養分，合成蛋白質，再角化成毛髮。
4. 保養、保固期
- 增加髮根與髮根間的蜜度。
- 使每個毛囊孔生長2～3根頭髮
- 增黑、增長、增粗。
- 使毛囊健康，每根最少維持3~5年
增加髮根密度、厚度，增黑增長。提高毛髮生長正常化。 毛髮的皮質層，是頭髮最重要的部位，85%都是蛋白質並由纖維聚集而成。
角質蛋白由胺基酸組成，頭髮的蛋白質組織以鏈狀連結，鏈鍵組織數量愈多頭髮愈粗，愈少頭髮愈細，所以毛髮的粗細決定於皮質層。纖維與纖維束之間有一種會吸收水份的間充物質稱為自然保濕因子N.M.F，也是蛋白質，它容易吸收水分也最容易受到作用。