世界衛生組織(WHO)建議以比較簡單經濟,便於推廣的方法–身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來判定肥胖程度,BMI指數愈高,罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。
身體質量指數(英語:Body Mass Index,簡稱BMI)又稱凱特萊指數(Quetelet index,/kɛtəˈleɪ/[1]),簡稱體質指數,是由一個人的質量(體重)和身高計算出的一個數值。BMI的定義是體重除以身高的平方,以公斤/平方公尺為單位表示,由質量(公斤)和身高(公尺)得出:
BMI值 = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
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BMI值計算
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體重正常範圍為 BMI=18.5~24
身體質量指數(BMI) | 腰圍(cm) | |
體重過輕 | BMI < 18.5 | – |
正常範圍 | 18.5 ≦ BMI<24 | – |
異常範圍 | 過重:24 ≦ BMI<27 輕度肥胖:27 ≦ BMI<30 中度肥胖:30 ≦ BMI<35 重度肥胖:BMI ≧ 35 | 男性: ≧ 90公分 女性: ≧ 80公分 |