其實最重要是要觀察髮量有無減少的傾向，因為掉髮的原因有40種以上之多，在沒有經過專業醫師確認找出真正原因之前，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉髮問題更加嚴重。
提供正確洗髮的步驟如下：
- 先用溫水充分沖濕頭皮及頭髮
- 選擇適合自己頭皮的洗髮精，取適量在手心，搓揉起泡後在放到頭上
- 用指腹輕輕按摩頭皮之後用溫水沖淨
- 如果頭髮較乾燥，可去適量潤髮乳或護髮乳，均勻擦在髮尾處，停留數分後再洗淨
- 洗頭後用毛巾輕拍頭髮，最好自然風乾，或用低溫的吹風機，距離頭皮10公分以上吹乾
提供正確洗髮的步驟如下：