乾癬（牛皮癬）係咩？銀屑病症狀、成因、照護重點同就醫時機

皮膚反覆出現邊界清楚嘅紅色斑塊，表面仲覆蓋住一層厚厚嘅銀白色脫屑，甚至伴隨乾裂、發癢或者關節疼痛，好可能係常見嘅慢性發炎性皮膚病——乾癬（又稱銀屑病、牛皮癬）。乾癬並唔係衛生習慣差造成，更唔會傳染俾其他人，而係同自體免疫系統失衡、表皮角質代謝異常加速有著密切關係。

許多患者喺初期常將乾癬誤認為一般過敏、濕疹或者頭皮屑，因而延誤咗早期接受完整評估同控制嘅時機。了解乾癬嘅發病機制、臨床特徵同誘發因子，有助讀者建立正確嘅照護觀念，與皮膚專科醫生攜手制定穩定長期嘅管理計畫。

重點整理：乾癬係一種慢性免疫相關皮膚發炎疾病，不具傳染性。典型表現為邊界清楚嘅紅斑同銀白色鱗屑，常見於手肘、膝蓋、頭皮同下背部。治療著重於抗發炎同調節角質代謝，及早尋求皮膚科醫生評估，切勿自行使用偏方或過度搓洗。

乾癬係咩？認識表皮細胞增生與免疫發炎機轉

正常情況下，表皮細胞從基底層生成、成熟並移行到角質層脫落，大約需要 28 日左右嘅生理週期；但喺乾癬病灶中，由於體內免疫系統過度活化，特定細胞激素不斷刺激角質形成細胞，令細胞成熟代謝週期異常縮短至僅需 3 至 4 日。這導致大量未成熟嘅角質細胞堆積喺皮膚表面，形成肉眼可見嘅厚層銀白色皮屑與發炎紅斑。

想進一步了解其他表皮屏障受損或乾燥發炎嘅成因，亦可參考皮膚乾痕嘅原因與照護。

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乾癬有邊啲常見類型與臨床特徵？

1. 尋常型乾癬（斑塊型乾癬）

這係臨床上最普遍嘅類型，約佔乾癬患者八成以上。典型病灶為邊界鮮明、微凸起嘅紅色斑塊，表面附著銀白色厚屑，常見於手肘外側、膝蓋、頭皮、下背部同臀部。

2. 滴狀乾癬（雨滴狀乾癬）

常好發於兒童或年輕族群，病灶呈現許多細小嘅滴狀紅斑，分佈於四肢與軀幹，通常喺鏈球菌感染（如急性扁桃腺發炎）後一至數星期突然爆發。

3. 膿疱型乾癬

屬於較為罕見且急性發作嘅型態，皮膚喺發紅嘅基礎上迅速冒出許多無菌性嘅小膿疱，可能局部局限於手掌腳掌，或呈全身廣泛性分佈，常合併發燒同全身倦怠，需盡速就醫處置。

4. 紅皮症型乾癬

全身超過 90% 嘅皮膚呈現廣泛瀰漫性發紅、脫屑同腫脹，皮膚屏障嚴重受損可能導致體溫調節失衡、體液流失與感染風險，屬於需要積極住院治療嘅皮膚急症。

5. 指甲乾癬與乾癬性關節炎

約有半數乾癬患者會合併指甲變化，出現點狀凹陷（油滴斑）、指甲增厚、變色或甲床剝離；此外，部分患者仲會合併關節腫痛、晨間僵硬或香腸指（趾），稱為乾癬性關節炎，需要風濕免疫或皮膚科協同追蹤。

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乾癬、濕疹與脂溢性皮膚炎有咩唔同？5 大特徵比較表

乾癬喺發病初期，常因紅斑與脫屑而被誤認為濕疹或脂溢性皮膚炎。事實上，三者喺皮屑外觀、好發部位與病理機轉上皆有差異。若頭皮出現頑固性脫屑，亦需先釐清係單純頭皮發炎抑或乾癬病灶。

若頭皮出現油膩黃色皮屑同紅斑，可進一步閱讀脂溢性皮膚炎點算好？；若為過敏或反覆濕疹發作，可參考異位性皮膚炎改善照護與接觸性皮膚炎解析。

比較項目	尋常型乾癬	一般濕疹（過敏性皮膚炎）	脂溢性皮膚炎
病灶外觀	邊界鮮明、紅色斑塊覆蓋銀白色厚鱗屑	邊界模糊、紅斑伴隨丘疹、小水泡或抓痕	微紅斑塊覆蓋油膩偏黃或白色細屑
皮屑特性	厚層乾燥、輕刮易剝落且可見微出血點	皮屑較薄，常因抓破而有滲出組織液或結痂	油性偏黃色片狀皮屑，常有油光感
常見好發部位	手肘外側、膝蓋前側、頭皮、下背、指甲	手肘內側、膝窩膕窩、頸部、眼周、手部	頭皮髮際線、眉間、鼻翼兩側、耳朵後方
搔癢感受	中度至輕微搔癢，但可能因乾燥緊繃不適	通常劇烈奇癢無比，尤其夜間更為明顯	輕度至中度搔癢，遇熱出汗時易發癢
是否具傳染性	否（自體免疫相關，絕對不具傳染性）	否（過敏與皮膚屏障相關，不傳染）	否（皮脂代謝與菌群反應相關，不傳染）

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邊啲因素容易誘發或加重乾癬？常見生活刺激盤點

乾癬嘅發生往往係由先天遺傳體質加上後天環境因子共同觸發。雖然無法改變體質，但積極避開生活中嘅誘發因子，對於減少急性復發至關重要：

• 身心壓力與作息紊亂：長期嘅精神壓力、焦慮與長期熬夜，容易刺激神經內分泌系統，令免疫發炎反應加劇。
• 外傷與皮膚損傷（寇伯納現象，Koebner phenomenon）：皮膚搔抓、曬傷、擦傷、紋身或穿耳窿等外傷部位，容易喺受傷處誘發出新嘅乾癬斑塊。
• 微生物感染：特別係上呼吸道鏈球菌感染、扁桃腺發炎或病毒感染，常係滴狀乾癬嘅主要誘發導火線。
• 吸煙與過量飲酒：尼古丁同酒精會促進全身性發炎反應，研究顯示抽煙者乾癬嚴重度較高且對治療反應較差。
• 氣候乾燥與低溫：秋冬季節氣溫偏低、環境濕度下降，角質層水分流失加速，容易令皮膚乾裂脫屑惡化。
• 肥胖與代謝綜合症：脂肪組織本身會分泌促發炎因子，過重會加劇全身慢性發炎，令乾癬控制難度增加。

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乾癬嘅臨床治療方向：依嚴重度量身規劃

乾癬嘅治療目標係降低發炎、延緩角質過度增生、改善臨床症狀並維持生活品質。皮膚科醫生會根據病灶體表面積（BSA）、受影響部位（如面部、指甲、關節）以及對生活品質嘅影響程度，採取階梯式嘅個別化治療策略：

• 局部外用藥物治療：適用於輕度至局部病灶，包括外用角質調節劑、維生素D衍生物、抗發炎藥膏或外用免疫調節劑等，幫助減輕紅斑與角質肥厚。
• 紫外線照光治療：運用特定波長窄波紫外線（NB-UVB）照射病灶，具有局部免疫抑制與調節細胞週期嘅作用，適合中重度或廣泛分佈患者。
• 全身性口服免疫調節治療：當外用藥物與照光反應有限時，醫生會經血液常規、肝腎功能評估後，開立全身性口服抗發炎或免疫調節劑。
• 標靶生物製劑治療：針對中重度、傳統治療效果有限或合併嚴重關節炎嘅患者，生物製劑能精準阻斷體內引發乾癬嘅特定發炎細胞激素，顯著改善病灶與生活品質。

所有醫療處方與治療方式均需由專業醫生親自診察評估其適應症、禁忌症及定期追蹤指標，切勿自行至藥房購藥使用。

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乾癬日常居家照護 6 大守則

除了遵循醫囑規律治療外，日常生活嘅保養護理更係維持膚況穩定嘅關鍵基石：

• 1. 溫和清潔不水燙：沐浴時使用溫水而非熱水，避免使用去油力過強嘅鹼性皂類或粗糙沐浴球過度摩擦。
• 2. 沐浴後即時鎖水保濕：沖涼後趁角質層仲微濕時，立即塗抹無香精、溫和低敏嘅乳霜或油膏，修護屏障並鎖住水分。
• 3. 嚴禁摳撕皮屑與抓痕：強行撕去鱗屑易造成表皮微血管破裂出血，更可能刺激新病灶生成；乾痕時可採冷敷或輕拍舒緩。
• 4. 規律作息與壓力調節：充足睡眠並培養運動、冥想等紓壓管道，有助於維持自律神經與免疫系統平穩。
• 5. 戒煙限酒與健康飲食：遠離煙害與過量酒精，飲食以地中海飲食為原則，多攝取蔬果、優質蛋白質與不飽和脂肪酸。
• 6. 避免過度日曬：適度接觸溫和陽光可能對部分患者有益，但過度曝曬導致曬傷反而會誘發寇伯納現象，戶外活動仍需注意適度防曬。

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破解乾癬三大常見迷思

• 迷思一：乾癬會傳染，掂到會被傳染？
  解答：絕對唔會。乾癬係自體免疫失衡引發嘅慢性發炎，唔係細菌、病毒或真菌感染，無論係握手、擁抱定共用生活用品都唔可能傳染。
• 迷思二：食補品、人參靈芝可以增強免疫力嚟治療乾癬？
  解答：不可隨意進補。乾癬嘅本質係免疫系統「過度活化與失調」，自行濫用標榜增強免疫嘅補品或偏方，反而可能刺激免疫細胞引發病情急性爆發。
• 迷思三：皮屑跌得多，係咪要經常去角質或大力洗乾淨？
  解答：千萬不可。乾癬嘅皮屑係表皮代謝過快造成嘅結果，非污糟堆積。大力搓洗或去角質會造成表皮外傷，令病灶範圍進一步擴大。

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幾時該尋求皮膚專科醫生評估？留意 5 大就醫警訊

乾癬若能及早診斷並給予合適治療，不僅能有效清除病灶，仲能避免關節產生不可逆嘅破壞變形。當出現以下狀況時，應盡速至皮膚科門診檢查：

• 皮膚紅斑脫屑持續超過兩星期未見好轉，或病灶逐漸擴散至多處關節外側與軀幹。
• 頭皮出現厚層難纏嘅硬屑斑塊，使用一般去屑洗頭水皆毫無起色。
• 指甲出現凹洞、泛黃油斑、增厚或脆裂變形，疑似合併指甲乾癬。
• 合併手指關節、足跟、膝關節腫脹痠痛，尤其是早晨起身時感到關節僵硬活動受限。
• 皮膚紅斑急遽擴散全身伴隨小膿疱或高燒，屬於需緊急處置嘅急症表現。

更多皮膚相關診療項目可參考瑞安診所皮膚專科主頁，更多各類皮膚衛教文章歡迎瀏覽健康資訊。

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衛教文章參考文獻

• American Academy of Dermatology (AAD) – Psoriasis Clinical Overview
• DermNet NZ – Psoriasis Overview and Management
• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) – Psoriasis
• NHS UK – Health A to Z: Psoriasis

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本文為疾病衛教資訊，非藥品廣告，不涉及特定藥品之推介或販售；內容不能取代醫生親自診察與個別治療建議。

皮膚專科醫生團隊