戴口罩導致的皮膚問題(面皰,濕疹,皮膚炎)怎麼辦?

戴口罩已成為當前生活中不可缺少的一部分，尤其在疫情肆虐的情況下更是必不可少。然而，長時間戴口罩可能導致皮膚悶住、不通風，引起濕疹、酒糟肌等問題。口罩多以不織布材質為主，不透氣，使得水份和油脂分泌失衡，再加上飛沫沾附於口罩內層，更易造成細菌滋生等問題。

悶熱的環境也是長期戴口罩的一個主要問題，使得口罩內的溫度升高，讓皮膚表面的細菌容易增加，導致皮膚狀態不穩定，讓原本的粉刺變成痘痘。酒糟肌是另一個可能出現的問題，好發於20至40歲女性，可能由於先天體質及後天清潔習慣、免疫系統失調、皮膚蠕形蟎蟲、紫外線刺激、酒精等因素所造成。

常戴口罩可能會增加酒糟肌、面皰、濕疹是常見的皮膚問題

皮膚問題	簡介
酒糟肌	酒糟性皮膚炎，好發於20至40歲女性，常見症狀有血管擴張，臉頰紅斑持續不退、反覆熱潮紅等，另可能合併乾燥脫屑、膿皰、刺癢等病癥。酒糟肌的致病原因多種，個人先天體質及後天清潔習慣、免疫系統失調、皮膚蠕形蟎蟲、紫外線刺激、酒精等皆可能為惡化因子。
面皰	也就是平常大家說的青春痘、痘痘，常見於青春期，但成年人也有可能長痘痘。戴口罩整天把臉悶著，肌膚特別容易悶出粉刺和痘痘，尤其是容易長「粉刺林」的鼻子和下巴全都被悶在口罩裡。
濕疹	一種表皮及真皮發炎的疾病，包括了紅、癢、發炎、皮膚脫屑等症狀。長期配戴口罩的話，緊密的勒痕甚至引發濕疹。