減重常見問題

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減重後避免復胖是一個常見且令人挫敗的挑戰。許多人經歷過成功減重後，卻在不久的時間內又回到原來的體重，甚至比之前

消脂點滴是一種先進的減脂方法，透過靜脈輸液的方式，將有效成分注入全身，幫助人體達到代謝脂肪、保護內臟的作用。其

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TDEE 可以看成身體一整天所消耗掉的熱量（英文名稱為Total Daily Energy Expenditu

基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎

世界衛生組織（WHO）建議以比較簡單經濟，便於推廣的方法–身體質量指數(Body Mass Ind