什麼是總熱量消耗TDEE？ 減重常見問題, 身體健康指數 TDEE 可以看成身體一整天所消耗掉的熱量（英文名稱為Total Daily Energy Expenditu […] 什麼是總熱量消耗TDEE？ 閱讀全文 »
什麼是基礎代謝率（BMR）? 減重常見問題, 身體健康指數 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎 什麼是基礎代謝率（BMR）? 閱讀全文 »
吃減肥藥,你排什麼色的油 減肥瘦身與局部消脂, 減重常見問題, 瑞安新聞與媒體報導 許多人吃了減肥藥，便開懷的大吃大喝，醫師指出使用減肥藥實可以幫助排油。 但是醫師觀察，持續大吃大喝的減肥者，竟 吃減肥藥,你排什麼色的油 閱讀全文 »
