疫情期間的WFH就這樣不知不覺過去了，想說趁著宅在家時好好的給家裡來了個大掃除，結果發現房間地板全是頭髮，快比我頭上的 頭髮都多!是為什麼呢？那就要瞭解異常掉髮的評判標準了
其實我們大多數頭髮都是會脫落的，然後也會生長，這是一個自然的迴圈過程，只是脫落的數量與生長的數量維持在動態平衡。不然只長頭髮，不掉頭發，也是蠻恐怖的。人體的生長和自然息息相關，經歷著春夏秋冬，有其萌芽、生長和枯萎的過程。
頭髮同樣經歷著萌芽、生長和枯萎這個過程，也就是說頭髮是有自己的生長週期的，有長出就有凋謝
頭髮的生長週期主要分為三個階段：生長期、退行期、休止期。
頭髮 生長期（平均約為2～6年）
占所有頭髮的9成左右，我們絕大部分的頭髮都處於持續生長中的狀態。處於此時期頭髮很難脫落，若要硬拔的話，當然也拔得掉，只是頭皮會感到疼痛。
頭髮 退化期（平均約為2～3周）
占所有頭髮的不到1%。生長速度減緩，發根會朝著皮膚表面前進，頭髮依然不易脫落。
頭髮 休止期（平均約為2～3個月）
約占所有頭髮的1成以內，此時頭髮已經完全停止生長，發根位置很淺，頭髮很容易脫落。
一根健康的頭髮生長的時間大概是2~6年，停止生長的時間大概是3個月，最後用3周的時間枯萎脫落。
一般人頭上約有十萬根頭髮，大約有一萬根頭髮是處於休止期的易脫落階段，推估下來成人一天掉落約100根頭髮以內算是很正常的現象。
另外，有時外力牽拉如梳頭、美髮等作用也會導致頭髮的非自然脫落，這種脫落的頭髮一般會在一覺醒來後的枕頭上以及早晨梳理頭髮和洗頭髮時表現的比較“明顯”。
所以。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣，根本不用擔心，夏末秋初時，處於休止期的毛髮占了很大比例，這也是秋天掉發較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都“老”了。
總之， 頭髮是頭髮生長過程中新陳代謝的正常現象，只要掉髮在50～100根以內均是正常的，當每天頭髮脫落數量超過100根的時候須當心，有必要求助於正規醫療機構的皮膚科醫生予以診治。
