什麼是總熱量消耗TDEE？ 減重常見問題, 身體健康指數 TDEE 可以看成身體一整天所消耗掉的熱量（英文名稱為Total Daily Energy Expenditu […] 什麼是總熱量消耗TDEE？ 閱讀全文 »
什麼是基礎代謝率（BMR） 減重常見問題, 身體健康指數 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎 什麼是基礎代謝率（BMR） 閱讀全文 »
虎年擺脫虎背熊腰,量身客製減重療程 減肥瘦身與局部消脂 🧧每逢年節增五斤！🧧🐯虎年擺脫虎背熊腰🐻 開心告別2021金牛年正式迎來2022金虎年 這次年假放好放滿年前＝ 虎年擺脫虎背熊腰,量身客製減重療程 閱讀全文 »
用您的身高體重來計算BMI值 減重常見問題, 身體健康指數 世界衛生組織（WHO）建議以比較簡單經濟，便於推廣的方法–身體質量指數(Body Mass Ind 用您的身高體重來計算BMI值 閱讀全文 »
吃減肥藥,你排什麼色的油 減肥瘦身與局部消脂, 減重常見問題, 瑞安新聞與媒體報導 許多人吃了減肥藥，便開懷的大吃大喝，醫師指出使用減肥藥實可以幫助排油。 但是醫師觀察，持續大吃大喝的減肥者，竟 吃減肥藥,你排什麼色的油 閱讀全文 »
看便便顏色來減肥？了解自己吃進去的油量多寡 減肥瘦身與局部消脂, 瑞安新聞與媒體報導 黑、橘色浮油表示吃太油啦～ 觀察便便就可以知道你是不是吃太油啦！許多減重(新聞、網站)者常遇到減重無法貫徹力行 看便便顏色來減肥？了解自己吃進去的油量多寡 閱讀全文 »
